Cera sucha – charakterystyka oraz jak ją pielęgnować
Spis treści:
Cera sucha jest jednym z najczęściej występujących typów skóry. Charakteryzuje się niskim poziomem wilgoci, co sprawia, że staje się szorstka, łuszczy się i jest podatna na podrażnienia. Niestety sucha skóra może się szybciej starzeć, dlatego osoby z suchą cerą muszą zwracać szczególną uwagę na jej pielęgnację i nawilżenie, aby zachować jej zdrowie i promienny wygląd oraz aby opóźnić powstawanie niechcianych zmarszczek.
Charakterystyka cery suchej
Cera sucha charakteryzuje się niedoborem lipidów i niską produkcją sebum, przez co nadmiernie traci wilgoć. Osoby z suchą skórą często zmagają się z uczuciem ściągnięcia, szorstkością oraz łuszczeniem się. Jak rozpoznać, czy mamy suchą cerę? Najprostszym sposobem na sprawdzenie jest zbadanie jej wyglądu i dotyku. Cera sucha jest często szorstka i matowa, a po umyciu może stać się jeszcze bardziej napięta i ściągnięta, łatwo ulega podrażnieniom i może mieć skłonności do pęknięć i stanów zapalnych.
Cechy charakterystyczne cery suchej to przede wszystkim:
- szorstkość skóry,
- łuszczenie się skóry, które może być szczególnie widoczne wokół ust i na skroniach,
- matowa i szara cera, która pozbawiona jest naturalnego blasku,
- wiotkość i brak elastyczności,
- skłonność do pęknięć i stanów zapalnych,
- zwiększona podatność na zmarszczki i oznaki starzenia się skóry.
Przyczyny suchości skóry
Suchość skóry może mieć różne przyczyny, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Wśród czynników wewnętrznych warto wymienić dziedziczność (geny) oraz niektóre choroby, takie jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca czy atopowe zapalenie skóry.
Do przyczyn zewnętrznych suchej skóry, czyli takich, na które mamy wpływ należą:
- częste mycie skóry wodą i stosowanie zbyt agresywnych środków myjących,
- ekspozycja na działanie zimnego i suchego powietrza, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym,
- nadmierna i bez odpowiedniej ochrony ekspozycja na słońce lub mróz,
- stosowanie nieodpowiednich kosmetyków, które mogą przesuszać skórę.
W przypadku niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca, AZS czy egzema, suchość skóry jest jednym z objawów. W takim przypadku należy stan swojej cery skonsultować z dermatologiem, a odpowiednia pielęgnacja suchej skóry jest szczególnie ważna, aby złagodzić objawy i poprawić jej kondycję.
Nasz styl życia i nieodpowiednie nawyki również mogą wpływać na nadmierne przesuszenie naszej cery. Do czynników, które mogą przyczynić się do suchej skóry, należą m.in. palenie papierosów, picie alkoholu, niskie spożycie wody oraz niewłaściwe nawilżanie. Warto zatem pamiętać o regularnym spożywaniu wody i stosowaniu odpowiednich kremów nawilżających.
Skuteczna pielęgnacja cery suchej
Pielęgnacja suchej skóry wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków i zmiany niezdrowych nawyków wpływających na jej stan. Oto kilka wskazówek, które pomogą utrzymać skórę w dobrej kondycji:
Delikatne oczyszczanie skóry
Zadbaj o to, aby oczyszczanie skóry było delikatne i nie przesuszało jej. Jeśli natychmiast po umyciu twarzy czujesz ściągnięcie to koniecznie zrezygnuj z mocnych żeli i pianek, które mogą powodować podrażnienia skóry, a zamiast tego wybierz łagodne produkty oczyszczające. Przy oczyszczaniu dwuetapowym podczas pierwszego kroku możesz również zdecydować się na stosowanie olejów lub masełek do demakijażu, które dodatkowo nawilżają skórę.
Nawilżające kosmetyki
Stosowanie kremów i serum nawilżających to podstawa pielęgnacji suchej skóry. Szukaj kosmetyków zawierających składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna, skwalan czy pantenol. Ważne, aby nawilżać skórę zarówno rano, jak i wieczorem. Przy doborze odpowiednich kosmetyków warto zwrócić uwagę na kosmetyki bogate w składniki pochodzenia naturalnego, które zawierają składniki silnie nawilżające takie jak np. izomerat sacharydowy, oraz składniki łagodzące jak np. aloes czy bisabolol. Dokładnie takie surowce wykorzystaliśmy w naszych kosmetykach do pielęgnacji skóry twarzy.
W pielęgnacji cery suchej szczególnie polecamy naszą linię nawilżającą i połączenie Moisture Boosting Serum i Light Moisturizing Cream. Kosmetyki te przywrócą optymalne nawilżenie, zniwelują uczucie suchości, dadzą komfort oraz będą łagodzić.
Ochrona przeciwsłoneczna
Ekspozycja na słońce może przesuszać skórę, dlatego ważne jest, aby stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym na co dzień, nawet w miesiącach zimowych.
Zadbaj o skórę od środka
Picie odpowiedniej ilości wody jest ważne nie tylko dla ogólnego stanu zdrowia, ale także dla kondycji naszej skóry, dlatego staraj się pić minimum 1,5 litra wody dziennie. Jeśli masz z tym problem możesz zainstalować na telefon specjalną aplikację, która będzie Ci przypominać o regularnym piciu wody. W zależności od swoich potrzeb możesz skorzystać np. z Waterbalance, Hydro lub Wypij wodę.
Pielęgnacja cery suchej może być trudna, ale nie niemożliwa. Warto pamiętać, że sucha skóra wymaga specjalnego podejścia i stosowania odpowiednich kosmetyków. Aby zniwelować suchość skóry, należy przede wszystkim dbać o regularne nawilżanie i ochronę skóry. Ważne jest również stosowanie kosmetyków o odpowiednim składzie, zawierających np.: kwas hialuronowy, skwalan, glicerynę czy oleje roślinne. Ponadto, warto unikać czynników, które mogą przyczyniać się do pogorszenia stanu skóry, takich jak: palenie papierosów, spożywanie alkoholu czy nadmierna ekspozycja na słońce.